- 检查部位：胸部
- 就诊科室：乳腺外科
- 检查类别：物理检查
- 是否空腹：否
- 检查时间：
乳房自检是一种可以在家中进行的自我乳房监测方式，可以通过对乳房的视诊和触诊达到自我筛查乳腺疾病的目的。但仍建议女性定期就医，做乳房彩超或乳腺钼靶X线检查，以免自行判断失误而影响健康。
1、乳房视诊：暴露双侧乳房，站在镜子前，将手臂放在身体两侧。仔细观察乳房的外观，判断有无乳房肿胀、皮肤凹陷或乳头变化等异常。然后，将手臂高高举过头顶并再次观察乳房的外观。最后，将双手放在臀部并用力按压，使胸部肌肉收缩，再次观察乳房的外观。
2、站立位乳房触诊：注意用右手检查左侧乳房，左手检查右侧乳房。用食指、中指和无名指的指腹按压双侧乳房的每个区域。按压的力度应该是由轻到重，先轻轻按压，再逐渐加大力度。然后按压腋窝下的组织。最后，用拇指和食指轻轻挤压乳头以观察是否有分泌物。注意双侧乳房对比检查。
3、卧位乳房触诊：取仰卧位，在右肩下放一个枕头，将右臂放在头后。用左手按压右侧乳房和腋窝，方法同第二步。然后，将枕头换到另一侧，检查另一侧乳房和腋窝。
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北京协和医院 乳腺外科
擅长：乳腺外科各种疾病的手术治疗，尤其对浆细胞性乳腺炎、乳腺导管瘘，以及其他乳腺疑难疾病的诊断与治疗，都具有十分丰富的临床经验。
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北京大学肿瘤医院 乳腺癌预防治疗中心
擅长：乳腺癌
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广州中医药大学第一附属医院 乳腺科
擅长：熟练开展了乳房良性肿物微创切除术、乳腺癌根治术、乳腺癌保乳术、前哨淋巴结活检术及乳腺癌根治后乳房再造等多种手术。至今已经完成各类乳房手术5000余例，积累了丰富的经验，取得了良好的手术效果。在临床工作中注意发扬中医优势，应用中医药治疗乳腺增生及缓解放化疗的毒副作用，临床效果良好。并擅长于应用影像学检查及各种定位穿刺技术发现并诊断早期乳腺癌；根据疾病性质及病人体质制定个体化的治疗方案，使病人获得更好
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新疆肿瘤医院 乳腺外科
擅长：乳腺肿瘤的临床诊断及规范化治疗，对乳腺癌新辅助化疗、乳腺癌保乳手术治疗、乳房重建与缺损修复。
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潍坊市人民医院 乳腺外科
擅长：擅长乳腺、甲状腺疾病的正确诊治及高端预防策略，各种精准手术及综合治疗
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湖南中医药大学第一附属医院 乳腺病科
擅长：擅长乳腺纤维瘤的微创旋切术，乳腺癌根治术，尤其是乳腺癌保乳术。
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四川大学华西医院 乳腺外科
擅长：擅长乳腺肿瘤的外科治疗
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郑州大学第三附属医院 乳腺二科
擅长：乳腺癌改良根治术、保乳手术、前哨淋巴结活检术，乳头内陷矫正、巨乳缩小、乳房整形手术
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本溪钢铁（集团）公司总医院 乳腺外科
擅长：擅长乳腺疾病的诊断与治疗，肿瘤科常见疾病（乳腺癌、胃癌、大肠癌）的手术操作
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济宁医学院附属医院 乳腺外科
擅长：对普外科常见疾病、多发病，尤其是乳腺疾病的诊断及治疗方面积累了丰富的临床经验，擅长乳腺肿瘤的诊断及治疗，熟练掌握乳腺癌各种根治术、保乳手术、乳房重建手术、前哨淋巴结活检术
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四川大学华西医院 乳腺外科
擅长：擅长乳腺疾病的诊治
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复旦大学附属肿瘤医院 乳腺外科
擅长：擅长肿瘤外科、乳腺疾病的诊断和治疗
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