- 检查部位：胸部
- 就诊科室：乳腺外科
- 检查类别：物理检查
- 是否空腹：否
- 检查时间：
乳房自检是一种可以在家中进行的自我乳房监测方式，可以通过对乳房的视诊和触诊达到自我筛查乳腺疾病的目的。但仍建议女性定期就医，做乳房彩超或乳腺钼靶X线检查，以免自行判断失误而影响健康。
1、乳房视诊：暴露双侧乳房，站在镜子前，将手臂放在身体两侧。仔细观察乳房的外观，判断有无乳房肿胀、皮肤凹陷或乳头变化等异常。然后，将手臂高高举过头顶并再次观察乳房的外观。最后，将双手放在臀部并用力按压，使胸部肌肉收缩，再次观察乳房的外观。
2、站立位乳房触诊：注意用右手检查左侧乳房，左手检查右侧乳房。用食指、中指和无名指的指腹按压双侧乳房的每个区域。按压的力度应该是由轻到重，先轻轻按压，再逐渐加大力度。然后按压腋窝下的组织。最后，用拇指和食指轻轻挤压乳头以观察是否有分泌物。注意双侧乳房对比检查。
3、卧位乳房触诊：取仰卧位，在右肩下放一个枕头，将右臂放在头后。用左手按压右侧乳房和腋窝，方法同第二步。然后，将枕头换到另一侧，检查另一侧乳房和腋窝。
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北京协和医院 乳腺外科
擅长：乳腺外科各种疾病的手术治疗，尤其对浆细胞性乳腺炎、乳腺导管瘘，以及其他乳腺疑难疾病的诊断与治疗，都具有十分丰富的临床经验。
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大连医科大学附属第二医院 乳腺外科
擅长：在乳腺及胆胰肿瘤发生发展分子生物学研究领域具有较高造诣。
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吉林大学第二医院 乳腺外科
擅长：乳房良、恶性疾病的诊断与治疗；乳腺癌早期诊断及综合治疗；乳腺癌保乳手术、乳腺癌改良根治术、乳腺癌重建手术、前哨淋巴结活检术
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河南中医药大学第一附属医院 乳腺病科
擅长：从事临床专业50余年，解决乳腺病疑难问题经验丰富；长期承担河南省乳腺癌预防与治疗工作，对乳腺癌发病率与死亡率大幅度降低做出贡献；
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厦门大学附属第一医院 乳腺外科
擅长：擅长乳腺癌早期诊断、乳腺癌改良根治术等综合治疗。乳腺良性疾病的微创手术治疗、男性乳房发育的腔镜微创手术。
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河北医科大学第四医院 乳腺中心
擅长：擅长于普通外科和肿瘤外科诊治，尤其是在乳腺良、恶性疾病的诊治方面具较高的专业化水平，熟练掌握乳腺外科的各种术式，在乳腺肿瘤的发生、发展治疗和预防转移等研究方面有深刻的见解，在乳腺良性疾病的诊治方面有丰富的临床经验，是河北省乳腺专业的学术带头人。
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河北医科大学第四医院 乳腺中心
擅长：擅长于乳腺疾病的诊治
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北京大学肿瘤医院 乳腺癌预防治疗中心
擅长：乳腺癌
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河北北方学院附属第一医院 乳腺外科
擅长：专长乳腺增生的诊断和治疗、乳腺癌的手术、化疗、内分泌治疗及分子靶向治疗，各种乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、男性乳房发育及各种乳腺疾病的咨询
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四川大学华西医院 乳腺外科
擅长：擅长乳腺癌的诊断及治疗
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四川大学华西医院 乳腺外科
擅长：擅长乳腺疾病的诊治
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绵阳市第三人民医院 普通外科乳腺外科
擅长：对胃、肝、胆、胰、甲状腺、乳腺等外科疾病有深入研究，并具有丰富临床经验和精湛的手术技艺。
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