- 检查部位：胸部
- 就诊科室：乳腺外科
- 检查类别：物理检查
- 是否空腹：否
- 检查时间：
乳房自检是一种可以在家中进行的自我乳房监测方式，可以通过对乳房的视诊和触诊达到自我筛查乳腺疾病的目的。但仍建议女性定期就医，做乳房彩超或乳腺钼靶X线检查，以免自行判断失误而影响健康。
1、乳房视诊：暴露双侧乳房，站在镜子前，将手臂放在身体两侧。仔细观察乳房的外观，判断有无乳房肿胀、皮肤凹陷或乳头变化等异常。然后，将手臂高高举过头顶并再次观察乳房的外观。最后，将双手放在臀部并用力按压，使胸部肌肉收缩，再次观察乳房的外观。
2、站立位乳房触诊：注意用右手检查左侧乳房，左手检查右侧乳房。用食指、中指和无名指的指腹按压双侧乳房的每个区域。按压的力度应该是由轻到重，先轻轻按压，再逐渐加大力度。然后按压腋窝下的组织。最后，用拇指和食指轻轻挤压乳头以观察是否有分泌物。注意双侧乳房对比检查。
3、卧位乳房触诊：取仰卧位，在右肩下放一个枕头，将右臂放在头后。用左手按压右侧乳房和腋窝，方法同第二步。然后，将枕头换到另一侧，检查另一侧乳房和腋窝。
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北京协和医院 乳腺外科
擅长：乳腺外科各种疾病的手术治疗，尤其对浆细胞性乳腺炎、乳腺导管瘘，以及其他乳腺疑难疾病的诊断与治疗，都具有十分丰富的临床经验。
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湖南中医药大学第一附属医院 乳腺病科
擅长：擅长乳腺纤维瘤的微创旋切术，乳腺癌根治术，尤其是乳腺癌保乳术。
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中南大学湘雅医院 乳腺科
擅长：乳腺癌的早期诊断和个体化治疗有较深的造诣
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昆明医科大学第一附属医院 乳腺外科
擅长：乳腺疾病和肿瘤的诊断与治疗
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新疆医科大学第一附属医院 乳腺外科
擅长：各类乳腺疾病的诊治研究
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湖北省肿瘤医院 乳腺科
擅长：擅长乳腺癌的个体化治疗，微创手术、整形手术和乳腺癌腔镜手术。
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浙江省中医院 乳腺科
擅长：擅长乳房各类疑难病的中西医结合治疗和各类乳房良恶性肿瘤手术及微创术。
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广西中医药大学附属瑞康医院 乳腺科
擅长：擅长中西医结合，内外合治，辨病辨证相结合诊治各种乳房常见病及疑难杂病，如急、慢性乳腺炎，产后乳汁分泌不足，乳腺增生病，乳头溢液，乳房发育异常，乳腺良、恶性肿瘤等疾病，熟练进行乳腺良恶性肿瘤切除手术操作。坚持以中医为特色、结合现代医学诊疗技术，强调乳腺癌的综合治疗及个体化治疗，配合扶正与祛邪相结合的中医辨证治疗以减毒增效，提高乳腺癌患者的生存率，改善生存质量。
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绵阳市第三人民医院 普通外科乳腺外科
擅长：普外、胸外疾病的诊治，尤其对肺癌、食管癌、先心病、小儿心脏病的诊治，以及对危重症的抢救、监测与治疗有深入研究。
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湖南省肿瘤医院 乳腺外一科
擅长：擅长乳腺肿瘤的预防、治疗、康复及心理分析、心理辅导、心理治疗
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河南中医药大学第一附属医院 乳腺病科
擅长：擅长中医诊断（望闻问切）结合西医诊断，纯中药治疗乳腺增生、乳腺囊肿、乳房结节、急慢性乳腺炎、乳腺导管扩张、乳腺病术后调理等；治未病中医药调理。
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南昌市第三医院 乳腺科
擅长：擅长乳腺癌的综合性治疗及乳房整形修复手术，
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